Resepi Sihat: Smoothie Hijau Yang Sedap (Bayam, Pear dan Halia)
Resepi Smootie ini sesuai untuk detoks dan bersihkan usus secara semulajadi. Boleh cuba buat, sedap dan berkhasiat.
Bahan – Bahan
1 1/2 cawan air (boleh diganti dengan air kelapa atau susu)
2 cawan bayam (dibasuh dan dikeringkan)
1 biji buah pear (dibuang biji dan di potong dadu)
1 susu besar jus lemon
1 sudu besar halia yang telah disagat
1 sudu besar flaxseed (ditumbuk)
Madu untuk perisa
Masukkan semua di dalam blender dan kisar.
sumber : http://www.thekitchn.com
dan seluruh Malaysia (melalui pos)
SMS dan Watsapp : 0193816167
FB : Ida Ifaz
